سمینار افسردگی

افسردگی یک حالت خلقی شامل بی‌حوصلگی و گریز از فعالیت یا بی‌علاقگی و بی‌میلی است و می‌تواند بر روی افکار، رفتار، احساسات و خوشی و تندرستی یک فرد تأثیر بگذارد که در سمینار افسردگی به آن پرداخته خواهد شد .

افرادی که دارای حالت افسردگی هستند، می‌توانند احساس ناراحتی، اضطراب، پوچی، ناامیدی، درماندگی، بی‌ارزشی، شرمساری یا بی‌قراری داشته باشند. ممکن است آنها اشتیاق خود در انجام فعالیت‌هایی که زمانی برایشان لذت‌بخش بوده از دست بدهند، نسبت به غذا بی‌میل و کم‌اشتها شوند، تمرکز خود را از دست بدهند، در به خاطر سپردن جزئیات و تصمیم‌گیری دچار مشکل شوند، در روابط خود به مشکل برخورد کنند و به خودکشی فکر کرده، قصد آن را داشته باشند و حتی خودکشی کنند. افسردگی هم‌چنین ممکن است باعث بی‌خوابی، خواب بیش از حد، احساس خستگی و کوفتگی، مشکلات گوارشی، یا کاهش انرژی بدن شود.

افسردگی یکی از ویژگی‌های برخی از نشانگان روانی از جمله اختلال افسردگی اساسی است. اما ممکن است یک واکنش طبیعی نسبت به رویدادهای زندگی مانند مرگ اطرافیان، اثرات بیماری‌های بدنی یا عوارض جانبی مصرف بعضی از داروها و درمان‌های پزشکی باشد، البته تا زمانی که این حالت در یک مدت زمان طولانی باقی نمانده باشد. یک تشخیص راهنمای تشخیصی و آماری اختلال‌های روانی، افسردگی به شکل یک عادت که فرد می‌تواند به عنوان بخشی از زندگی خود تجربه کند را متمایز می‌کند.

خلاصه ای از عناوین مطرح شده در سمینار افسردگی :

• عوامل مهم بوجود آمدن افسردگی، نرسیدن به اهداف و آرزوها...

• مشکل در یادگیری مطالب، مشکل در سختن گفتن و گفتگو کردن

• افراد دو قطبی، علائم شیدایی و سرخوشی در بزرگسالان

• عدم توجه به ظاهر و آرایش خود، نگرانی نسبت به آینده

• سردرد، کمردرد، پشت درد، درد مفصل، گرفتاریهای پوستی

• گوشه گیری و انزوا، حساس بودن افراد افسرده، توهمات و فکر باطل

• علائم و نشانه های کودکی و نوجوانی، وحشت از خواب

• بدخلقی و لجبازی، پرخاشگری و خودزنی، خیال پردازی، دروغگویی...

• نشناختن افراد و از یاد بردن نامها، نداشتن توجه و تمرکز، دارودرمانی

• کاهش میل جنسی، تمایل به خودکشی و احساس گناه، احساس بیفایده بودن...

• نیاز کم به خواب، بیقراری و بی تابی، داشتن ارژی زیاد

• درد و رنج در زندگی، ازدواج، وابستگی، جدایی، مرگ عزیزان

• روانکاوی، هیپنوتیزم، رفتار درمانی، شناخت درمانی در معالجه افسردگی

• افسردگی نوعی سرماخوردگی روانی است... علائم و نشانه های آن در بزرگسالان

• مصرف بیش از حد سیگار، مواد مخدر و ... تغذیه نامناسب و اضطراب و نگرانی

• کاهش انرژی، کاهش وزن، کم شدن خواب و ... غم و اندوه شدید

• و ...